Con este tratamiento se ve una baja de medidas más q de kilos, por el efecto en los adipositos. Debes ayudar a que estos circulen y puedan ser eliminados con masajes que tú misma puedes hacerte.
Recuerda tomar mucho líquido, comer más ensaladitas, dejar las grasas (se que cuesta mucho). las bebidas azucaradas fuera!!... te aconsejo refrescos light (poca), infusiones Te rojo, Te negro. Frutas en la mañana con un activia... esos son tips que ayudan a que durante este tratamiento no pierdas nutrientes y no pases hambre. Y así la baja de medidas la complementas con una baja efectiva de kilos. =)
Otro secreto que te ayudará a acelerar la baja de peso, es dejar de mezclar arroz, tallarines, puré... con carnes... si comes estos carbohidratos q sea siempre con verduras livianas, salteadas... y si comes carnes que sean con muuucha ensalada.
Recuerda comerte una naranja o plátano diario, ya que eso es fundamental por la posible pérdida de potasio.
Recuerda esta semilla NO ES UN LAXANTE, puede tener efectos similares en algunos organismos, haciéndote ir al baño temprano cada mañana, pero eso no es una regla.
Recuerda tomar mucho líquido, comer más ensaladitas, dejar las grasas (se que cuesta mucho). las bebidas azucaradas fuera!!... te aconsejo refrescos light (poca), infusiones Te rojo, Te negro. Frutas en la mañana con un activia... esos son tips que ayudan a que durante este tratamiento no pierdas nutrientes y no pases hambre. Y así la baja de medidas la complementas con una baja efectiva de kilos. =)
Otro secreto que te ayudará a acelerar la baja de peso, es dejar de mezclar arroz, tallarines, puré... con carnes... si comes estos carbohidratos q sea siempre con verduras livianas, salteadas... y si comes carnes que sean con muuucha ensalada.
Recuerda comerte una naranja o plátano diario, ya que eso es fundamental por la posible pérdida de potasio.
Recuerda esta semilla NO ES UN LAXANTE, puede tener efectos similares en algunos organismos, haciéndote ir al baño temprano cada mañana, pero eso no es una regla.
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